Athletiktraining für (Leistungs-)Sportler

„Wenn du alles gibst, kannst du dir nichts vorwerfen.“ - Dirk Nowitzki

Im Sport spielen die physische und psychische Verfassung und die athletische Grundlage eine entscheidende Rolle. Ich bietet Unterstützung: Bei allgemeiner Leistungssteigerung, bei gezielter Wettkampfvorbereitung – für Breitensportler, einzelne Athleten, Kinder und Jugendliche und für komplette Vereine. Auch mit Sportlern arbeite ich nach meinem "ganzheitlichen" Konzept, genau abgestimmt auf die Anforderungen und Belastungen der jeweiligen Sportart. Ich will Athleten nicht nur auf ihr optimales Leistungsniveau bringen, sondern sie auch vor vermeidbaren Verletzungen schützen.

  • gezieltes Athletiktraining für die jeweilige Sportart
  • Trainingsplanung und Gestaltung
  • optimieren der Ernährung
  • überwinden von Leistungsplateus
  • aufdecken limitierender Faktoren wie Schlaf oder Stress
  • ideale Nahrungsergänzung
  • Athletiktraining mit ambitionierten Kindern und Jugendlichen