Für Firmen und Unternehmen

Firmenfitness einmal anders: Das Angebot ist kein klassisches Firmenfitnesskonzept, sondern ein Tool zur Personalentwicklung, Gesundheitsberatung und Schulung.

Wenn Sie Ihren Mitarbeitern etwas Besonderes bieten und gleichzeitig die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter, die Motivation, die Identifikation mit der Firma und die Teambildung verbessern möchten, sprechen Sie mich an.
Gemeinsam erstellen wir ein individuelles Angebot für Ihr gesamtes Team oder auch für einzelne Spitzenkräfte. Viele Firmen wählen z.B. Schulungen, bei dem wir die Bewegungsgewohnheiten, Ernährung und das Training einzelner Mitarbeiter optimieren. Zu den Themen Beweglichkeit, Bewegung in der Natur, Ernährung am Arbeitsplatz, Körperhaltung und Durchhaltevermögen bieten ich abwechslungsreiche Workshops an. Bestseller ist allerdings die "aktive Mittagspause".
 

  • Aktive Mittagspause: Diese 30 minütige aktive Bewegungs- und Entspannungspause steigert das persönliche Wohlbefinden, die Leistungsfähigkeit und wirkt u.a. Müdigkeit, Rücken-, Nacken- oder Kopfschmerzen gezielt entgegen. Sie lässt sich in Arbeitskleidung durchführen und ist zeiteffektiv.
  • Impulsvorträge: Unsere 30-60 minütigen Impulsvorträge dienen in erster Linie dazu, Ihre Mitarbeiter für das Thema Gesundheit zu begeistern. Bsp.: Ernährung heute: wählen Sie die beste Diät für sich / Mobilisation am Arbeitsplatz: gegen die tägliche Zwangshaltung / Bewegung als Medizin - für eine nachhaltige Gesundheit / Gestresst und außer Form - fit sein trotz Zeitmangel 
  • Workshops: In 60-120 Minuten wird Gesundheit und Fitness fassbar präsentiert und so aufgebaut, dass sie schnell und einfach in der Praxis umgesetzt werden können. Beispiele finden Sie unter der Rubrik Workshops. Gerne kann ich auch speziell für Ihre Interessen Inhalte aufbauen.
  • Berater und Experte: Innerhalb eines Firmenseminars, Gesundheitstages oder einer Schulung bin ich als Experte vor Ort und unterstütze.